冬天喝雞湯進補是老道理，夏天喝雞湯進補卻是新概念。炎熱的夏天，人們流的汗多，身體缺少水份和鹽份，更需要喝雞湯進補。燕窩燉雞湯，不僅補而不燥，補而不膩，而且可以消暑...

燉燕窩的關鍵，不單是燉，更在于浸泡。根據不同品種，其浸泡的時間各不相同：血燕浸泡6-12小時，文火慢燉1-2個小時。白燕浸泡4-6小時，文火慢燉約30分鐘-1個小時。燕絲浸泡1個小時...

女人過了25歲膠原蛋白就會開始流失，所以才會有句話說女人不補很容易老的，很多人會選擇各種保健品來吃，不過最崇尚的是食補，自己做的才是絕對的純天然的沒有添加劑的。牛奶...

一、牛奶冰糖燉燕窩的功效： 牛奶燉燕窩是燕窩的家常做法中非常簡單的一種。牛奶燕窩滋陰潤肺補而不燥，不但能養顏美容使皮膚光滑、有彈性還能益氣補中促進血液循環。除此之外...

我們花大價錢買回來的燕窩，也要知道應該如何燉才能發揮價值，這樣吃著才能發揮燕窩的營養，并且口感也鮮嫩好吃。下面我們就來說一下具體的燉燕窩...

燕窩可分為即食燕窩和干燕窩。即食燕窩，顧名思義就是買回來可以直接吃的燕窩；而干燕窩，就是指未經過處理，需要自己燉煮的燕窩。二者相比，即食燕窩更方便食用一些，但也有...

燕窩和桃膠搭配起來，實在不能不說是一種夢幻組合，絕對是女人夢寐以求的美容養顏圣品。這道清爽的甜品，好吃美容且不發胖，也讓在追求美麗的女孩子同時沒有負擔。女孩子愛自...

燕窩是滋補佳品，不僅可以提高免疫力，促進新陳代謝，還可以補充膠原蛋白，有美容養顏的功效，可謂是女人的美容圣品。不過燕窩營養高，燉的時候也是有講究的，只有吃對了，才...

一、新鮮椰子水燉燕窩的功效 1、美容養顏 燕窩中的表皮生長因子(EGF)，對于改善肌膚薄、粗糙、疤痕等不良狀況，使肌膚恢復光潔和平滑都有很好的效果。椰汁含有豐富的蛋白質和礦...

氣溫驟降，好想吃一碗暖暖的湯羹，自從入秋以來，皮膚也漸漸干燥起來，這時候急需一份美容養顏的來填補皮膚的漏洞！說到養顏，燕窩絕對是排名前列的～堅持喝才能煥發出很好的...